Депутатът Александър Симов свали 15 кг за 2 месеца, нарушава хранителния режим само в Кърджали

Депутатът от Кърджали, социалистът Александър Симов е свалил 15 кг за два месеца и вече си купува два номера по-малки костюми.

Оказало се, че има висока кръвна захар и диабет тип 2 и лекарите му изписали хапчета. Приятел обаче го посъветвал да свали килограми, за да не се налага да ги пие.

Започнал с режима си на 5 януари със 105 кг. Днес кантарът заковава на 90 кг, а инсулинът е влязъл в норма.

Симов не е максималист и не гони килограми по стандартнатаформула ръст-тегло

Защото при неговите 169 см това означава да стане 60 кг. А целта, която сам си е поставил, е 80 кг. „Искам да се чувствам добре в кожата си“, обяснява пред „24 часа“ той.

Спазва хранителен режим, наречен метаболитен баланс. Насочила го годеницата му Юлия ал Хаким. Обърнали се към специалисти, които след кръвни изследвания определили кои храни са подходящи за него и кои са табу.

В основата на режима са точният подбор на храни, но и стриктно спазване на определения грамаж на порциите и на часовете на хранене. Яде се 3 пъти на ден и между храненията трябва да има поне 5 часа. В останалите часове Симов не слага и залък в устата си.

Разбира се, минал и през ада. Поне първите два дни за него били такива. Това бяха най-кошмарните дни - пречистващата фаза, в която нямах право дори да пия кафе, а аз съм страстен кафеджия, спомня си депутатът. След това изкарал 2 седмици на храна без абсолютно никакви мазнини.

“Тежко е, докато човек се пренастрои. Липсата на енергия, постоянният глад. Бях на ръба да се откажа, защото, когато си гладен, мислиш само за това. В един момент всички световни събития изчезнаха на заден план. Дори се шегувах, че ако сега вкъщи ми кажат, че правителството на Борисов пада, щях да отвърна: “А, така ли? А титази пържола ще я ядеш ли?”. Нямаше да се развълнувам по никакъв начин. За мен най-важно беше кога ще дойде часът за ядене”, споделя Симов, цитиран от „24 часа“.

Вече е на третия етап от режима, при който внимава да не смесва животински и растителни протеини, но пък веднъж в седмицата може да си позволи свободно хранене - да хапва каквото си поиска. Веднъж седмично може и нещо сладко, най-често половин черен шоколад.

Единственото нарушение, което си позволява, е едно междинно кафе. “Ще изглежда ужасно да започна да се прозявам в пленарната зала или пък да заспя - ще ви направя атракцията”, наясно е журналистът Симов.

Когато е за повече от ден в избирателния си район - Кърджалийско, обаче се случва да наруши режима. Защото дори и да намери подходящата храна в ресторант, грамажът винаги е по-голям. А Сашо не обича да оставя храна в чинията.

24rodopi.com
На снимката: Юлия и Александър, преди депутатът да мине на "метаболитен баланс". Снимка: Фейсбук