Беседа в училище за техниките за преодоляване на гнева и агресията

24rodopi.com/Регион

Гневът е естествено човешко чувство. Всеки – и ученици, и учители – може да се почувства ядосан в даден момент. Проблемът не е самият гняв, а начинът по който го изразяваме. В училищна среда неконтролираният гняв често води до конфликти, обиди или дори физическа агресия. Затова е важно да се научим да контролираме емоциите си и да реагираме спокойно, дори когато се ядосаме.

Учениците от ОУ „Христо Ботев“ с. Гулийка, община Крумовград се запознаха с техниките за преодоляване на гнева и агресията. Психологът Елена Кръстева от Център за обществена подкрепа представи темата: „Превенция на агресията. Техники за преодоляване на гнева и агресията“. Инициативата е част от програмата за превенция на противообществените прояви на Местната комисия за борба срещу противообществените прояви на малолетните и непълнолетните при Община Крумовград. 

Презентацията завърши с изразът на Уейн Дайър "можем да дадем на другите само онова, което имаме в себе си", което означава, че нашите действия и реакции към другите хора са отражение на нашите собствени вътрешни състояния, емоции и убеждения. Според това разбиране, ако искаме да бъдем позитивни и обичащи към другите, трябва първо да култивираме тези качества в себе си, тъй като не можем да дадем нещо, което не притежаваме.